Ein trockener Husten ist ein häufiges Krankheitssymptom

Husten tritt häufig in Verbindung mit Erkältungen auf, kann aber auch diverse andere Ursachen haben. Meist lassen sich die Beschwerden mit einfachen Mitteln lindern, ansonsten ist ein Arztbesuch empfehlenswert.

Husten kann sehr unangenehm sein, insbesondere wenn er nachts auftritt und den Schlaf daher massiv beeinträchtigt.Dabei handelt es sich nicht um eine alleinstehende Krankheit, sondern lediglich um ein Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann. Der trockene Husten tritt besonders häufig in Verbindung mit Erkältungen auf, kann aber auch auf eine Allergie hindeuten oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Halten die Beschwerden längere Zeit an, ist eine ärztliche Untersuchung empfehlenswert, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.

Ein kurzzeitiger Husten lässt sich hingegen meist mit einfachen Hausmitteln bekämpfen.

Gegen die damit verbundene Trockenheit im Hals helfen Lutschbonbons mit wohltuenden Kräutern oder Hustensäfte, die man in der Drogerie oder Apotheke erwerben kann. Bei Kindern sollte man darauf achten, dass sie keinen Alkohol und andere schädigende Stoffe enthalten. Außerdem sollte man ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, beispielsweise in Form von Tee, den man mit etwas Honig süßen kann.

10.08.2010

Einkaufen im Modelleisenbahn-Versand - einfach per Post

Längst kann man seine Modelleisenbahn nicht mehr nur im Spielzeuggeschäft einkaufen. Versandhäuser bieten ihren Kunden eine große Auswahl an verschiedenen Bahnen und versprechen darüber hinaus schnelle Lieferung.

Modelleisenbahnen sind nicht nur bei Kindern ein häufig gesehenes Hobby, sondern auch bei vielen Erwachsenen. Spielzeuggeschäfte sind darauf eingestellt und bieten deshalb nicht nur kindgerechte Modelle zum Verkauf an, sondern auch Eisenbahnen mit etwas mehr Technik und anspruchsvollerer Ausführung. Zu einer vollständigen Bahn gehören dabei nicht nur die Züge selbst mit ihren Waggons, sondern auch Gleise, Gleisbette und ganze Landschaften. Gerade die Gestaltung von Städten, Wäldern und Gebirgen übt auf viele Fans der Modelleisenbahn einen Reiz aus. Deshalb gibt es auch für das "Drumherum" der Eisenbahn viele verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten. Wie bei allen Geschäften ist aber auch das Lager eines Spielzeugladens begrenzt. Oft bieten Händler deshalb nur die Modelle an, die besonders viel gekauft werden. Der Rest muss bestellt werden, wenn er überhaupt aufzutreiben ist. Das kann einige Zeit in Anspruch nehmen.

Wer in seinem Spielzeugladen vor Ort nicht fündig wird, der kann sein Glück im Internet versuchen. Versandhäuser haben keine Geschäftsräume, in denen man sich die Waren ansehen könnte, und bieten auch keine Beratung. Dafür haben sie größere Lager und deshalb anders als im Geschäft vieles vorrätig, was leidenschaftliche Eisenbahnbauer benötigen. Sucht man besonders seltenere oder wertvolle Marken, sollte man es aber lieber in einem speziellen Fachhandel für Modelleisenbahnen versuchen. Aus wirtschaftlichen Gründen haben häufig weder Spielzeug- noch Versandhändler solche oft kostenintensiven Seltenheiten im Angebot.

Auch bei gebrauchten Modelleisenbahnen, die vielleicht nicht mehr hergestellt werden, kann man über den Handel Erfolg haben. Einige Versandhäuser bieten ihren Kunden die Möglichkeit an, eigene Modelle über den Onlineshop zu verkaufen. Aber auch die Verbindungen des Fachhändlers können einem nutzen. Er kennt seine Kunden oft sehr genau und weiß deshalb auch, bei wem man nach einer bestimmten Lok suchen kann. Eine Garantie, auch Raritäten zu finden, bieten aber weder Versand- noch Fachhandel. Schließlich muss dazu auch jemand bereit sein, sich von seiner Modelleisenbahn zu trennen. Sucht man ein seltenes Stück, sollte man daher regelmäßig nachfragen und sich auch auf Modellbörsen erkundigen. Dabei sollte berücksichtigt werden, dass beim Privatkauf eine andere Gewährleistung gilt als im Versandhandel.

10.08.2010

Mit gesunden Lebensmitteln Babybrei selber machen

Zunehmend bereiten Eltern ihren Babys den Brei bevorzugt selbst zu, denn nur dann wissen sie, welche Zutaten das Gericht enthält. Im ersten Lebensjahr sind allergenfreie Lebensmittel zu empfehlen.

Auch Babys wollen Abwechslung in ihrem täglichen Speiseplan, und man möchte nicht meinen, wie ausgeprägt sich der Geschmackssinn selbst kleinster Kinder bereits entwickelt hat. Wenn Mütter nach vier oder sechs Monaten mit dem Abstillen beginnen, ist es an der Zeit, ergänzende und vollwertige Nahrung für Babys selbst zuzubereiten. Bereits beim ersten selbst gemachten Brei ist darauf zu achten, weder Salz noch Zucker oder künstliche Süßstoffe zu verwenden. Erstens werden die Geschmacksnerven auf diese Art zu früh an extreme Gewürze gewöhnt, zweitens sind Salz und Zucker ungesund für den noch äußerst empfindlichen Organismus. Weiterhin sollte man im ersten Lebensjahr auf Fruchtsäfte und saures Obst verzichten, denn die Säure kann den ersten Zähnen schaden. Auch Milch und Honig sollten erst im zweiten Jahr verwendet werden, da diese Lebensmittel Allergien auslösen können. Als Milchersatz und Basis für den Frühstücksbrei können im Handel erhältliche allergenfreie Produkte verarbeitet werden. Besser noch sind Hafer- oder Reisflocken, zumal die Flocken als wertvolle Lieferanten von Kohlenhydraten dienen.

Damit die Haferfocken leicht verdaulich sind, sollte man sie zunächst in abgekochtem Wasser aufquellen lassen. Die abschließende Konsistenz darf nicht zu dick sein, um Verdauungsprobleme zu vermeiden, denn mit der Nahrung muss das Baby auch genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Um der Mahlzeit mehr Aroma und Süße zu verleihen, empfiehlt sich die Zugabe einer zuvor geschälten und entkernten reifen Birne. Alternativ kann eine zerdrückte Banane unter den Brei gemischt werden. Normalerweise sind Babys in der Lage, auch größere Stücke im Mund zu zerkleinern, da sie schon über die ersten Zähne verfügen und instinktiv zubeißen. Auch wenn die meisten Zähne erst kurz vor dem Durchbruch stehen, erfüllen sie bereits jetzt ihre Funktion. Das erste Kauen bewirkt zudem, dass Ober- und Unterkiefer trainiert und somit gut für den Halt aller weiteren Zähne vorbereitet werden.

Gemüse- und Kartoffelbrei sind in zahlreichen Variationen bekannt. Abhängig von der jeweiligen Jahreszeit bieten sich erntefrische Saisongemüse zur Zubereitung eines herzhaften Gerichts an. Vorzugsweise sollten die Zutaten auf dem Bio-Markt gekauft werden, denn mit Pestiziden gespritzte Nahrungsmittel führen im Organismus kleiner Kinder zu Konzentrationen von Giftstoffen. Zu den Klassikern zählen Kartoffeln, Karotten und Brokkoli. Auch Fenchel, Erbsen, Kohlrabi, Zucchini und Auberginen runden das Mittags- oder Abendmenü ab. Um einen großen Teil der Vitamine zu erhalten, sollte das Gemüse kurz blanchiert werden. Nach dem Garen werden alle Zutaten klein geschnitten und zerdrückt. Mit etwas Butter oder Olivenöl erhält der Brei einen intensiveren Geschmack. Für den Erhalt der unterschiedlichen Farben können die Gemüsesorten alternativ getrennt voneinander püriert werden, denn auch Babys wissen: Das Auge isst mit.

10.08.2010

Günstig: Risikolebensversicherung für den Notfall

Eine Risikolebensversicherung sichert im Gegensatz zur kapitalbildenden Lebensversicherung ausschließlich den Todesfall des Berechtigten ab. Sie ist daher besonders für junge Familien interessant.

Familien sollten sich frühzeitig Gedanken darüber machen, was mit den Hinterbliebenen passiert, wenn der oder die Hauptverdiener zum Beispiel durch eine schwere Krankheit oder einen Unfall frühzeitig sterben. Neben dem Schmerz über den Verlust des Angehörigen kann sein Tod zusätzlich den finanziellen Absturz für den überlebenden Partner oder die Kinder bedeuten. Das Haus, das Auto und auch die geplante Ausbildung können in vielen Fällen nicht von der gesetzlichen Witwen- und Waisenrente bezahlt werden, falls diese überhaupt gezahlt wird.

Die Risikolebensversicherung für den Notfall: Sie wird im Todesfall an denjenigen ausgezahlt, der im Vertrag als Berechtigter eingetragen ist. Ist dort niemand eingetragen, geht die Summe an die gesetzlichen Erben. Der größte Vorteil der Risikolebensversicherung besteht darin, dass sie nur bei dem Tod des Versicherten ausgezahlt wird. Ist die Laufzeit beendet und die versicherte Person erfreut sich bester Gesundheit, verfallen alle zuvor eingezahlten Beiträge. Daher sind die Prämien nicht sehr hoch – meistens liegen sie unter hundert Euro pro Jahr - und betragen etwa nur ein Zehntel dessen, was für eine kapitalbildende Lebensversicherung eingezahlt werden muss. Daher ist diese Art der Versicherung auch von jungen Familien zu bezahlen, die in der Regel noch nicht über größere finanzielle Reserven verfügen.

Die Versicherungsprämie hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Eintrittsalter, Geschlecht, Beruf, Gesundheitszustand, der Höhe der Versicherungssumme und Vertragsdauer sowie der Ausübung eines gefährlichen Hobbys ab. In der Regel wird in die Risikolebensversicherung bis zum 50. bis 55. Lebensjahr eingezahlt. Zu diesem Zeitpunkt sollte so viel Vermögen aufgebaut sein, dass der Tod keine größeren finanziellen Sorgen mehr mit sich bringt. Um die jährliche Prämie niedrig zu halten, sollten die erwarteten Überschussanteile schon in die Beiträge mit eingerechnet werden. Die Höhe der Versicherung ist von den individuellen Gegebenheiten abhängig. Auf jeden Fall sollte die Familie von dem Kapital noch eine längere Zeit in der gewohnten Umgebung leben können.

In dem Vertrag kann ein Bezugsberechtigter eingetragen werden, der im Todesfall die Versicherungssumme erhält. Dieser muss in keinem verwandtschaftlichen Verhältnis zum Versicherten stehen. Der Name kann auch jederzeit wieder geändert werden, wenn zum Beispiel verhindert werden soll, dass der geschiedene Ehegatte in den Genuss der Auszahlung kommen soll. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass die Versicherung von den Banken als Absicherung von Krediten anerkannt wird.

10.08.2010

Was tun, wenn ohne Unterlass die Kopfhaut juckt?

Wenn die Kopfhaut juckt, liegt dies häufig an Schuppen. Doch auch Neurodermitis, Pilze, falsche Shampoos oder psychische Ursachen können hinter dem unbezwingbaren Juckreiz stecken.

Viele kratzen sich am Kopf, wenn sie nachdenken. Doch manch einer tut es auch, weil er unter einem unerträglichen Juckreiz leidet. Oft sind Schuppen die Ursache. Hier helfen milde Baby- oder Anti-Schuppen-Shampoos. Haare waschen sollte man besser nicht zu heiß. Aber auch ein Pilz oder Läuse können den Juckreiz verursachen. Gegen beides gibt es spezielle Shampoos. Es ist auch möglich, dass die Kopfhaut juckt, weil man gegen die Inhaltsstoffe eines Shampoos allergisch ist. Wenn man empfindlich auf bestimmte Produkte reagiert, sollte man besser ein mildes Shampoo verwenden und eventuell zu Naturprodukten greifen. Ursachen können auch Tönungen oder zu heißes Föhnen sein. Ist der Juckreiz auf eine zu trockene Haut zurückzuführen, kann es helfen, die Haare seltener zu waschen oder feuchtigkeitsspendende Shampoos oder Spülungen zu verwenden. Hausmittel gegen Juckreiz und trockene Kopfhaut sind Olivenöl, das man über Nacht einwirken lässt und dann ausspült, und Kamillentee, der die Haut beruhigt.

Eine Schuppenflechte, Akne oder auch Neurodermitis können ebenfalls dem Juckreiz zu Grunde liegen. Diese sollte man vom Hautarzt behandeln lassen. Wenn nicht nur die Kopfhaut juckt, sondern auch weitere Symptome dazukommen, sollte man auch den Arzt aufsuchen, damit er ernsthaftere Krankheiten wie Diabetes ausschließen kann.

In allen Fällen gilt, dass Kratzen den Juckreiz verschlimmert und die Kopfhaut weiter reizt. Wenn man dennoch die Finger nicht von der Kopfhaut lassen kann, sollte man sich zumindest nur sanft mit den Fingerknöcheln statt mit den Nägeln kratzen. Wer sich unbewusst nachts kratzt, kann Handschuhe anziehen oder eine Mütze tragen. Auch Frisuren können verhindern, dass man sich ständig an die Kopfhaut greift. Es hilft außerdem, herauszufinden, in welchen Situationen man sich kratzt. Dient das Kratzen vielleicht der Bewältigung von Stress und Anspannung? Oder kratzt man sich, um der Langeweile zu entkommen? Vielleicht finden sich andere Möglichkeiten, auf diese Situationen zu reagieren. In einigen Fällen ist das Kratzen ein regelrechter Zwang. Man spricht dann von einer Dermatillomanie und sollte die psychischen Ursachen behandeln lassen.

18.06.2010