Eingeklemmter Nerv: was tun bei starken Schmerzen?

Schnell ist es passiert: Eine falsche Bewegung oder ein Sportunfall können dazu führen, dass sich ein Nerv einklemmt. Zunächst kann Wärme die Schmerzen lindern, dann sollte jedoch ein Arzt aufgesucht werden.

Durch eine Sportverletzung oder eine falsche Bewegung kann sich der Nerv einklemmen. Dies kann zu unangenehmen Schmerzen führen, die manchmal tagelang anhalten. Doch man kann etwas dagegen tun: Befindet sich der Schmerz in den Beinen und erschwert das Liegen, kann man die Beine im 90-Grad-Winkel halten. Ansonsten hilft Wärme: also ein heißes Bad nehmen, eine Wärmflasche machen oder sich früh ins Bett legen. Auch ein Kirschkernkissen, das in der Mikrowelle oder im Backofen erhitzt wurde, ist dabei ein guter Begleiter.

Ändert sich der Schmerz nicht, sollte man einen Arzt aufsuchen. Gerade wenn nicht bekannt ist, was genau im Körper los ist und woher die Schmerzen kommen, ist professionelle Hilfe notwendig. Eventuell gibt es eine andere Ursache für das unangenehme Gefühl, die eine Behandlung erfordert.

Versucht man, den Nerv selbst wieder einzurenken, geht man ein Risiko ein, denn die Schmerzen können dadurch auch stärker werden. Eine andere Gefahr besteht in der Verhärtung der Muskeln, die auftreten kann, wenn sich die Schmerzen zu lange halten.